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水上齐心协力
该水上趣味运动会项目的灵感来源于端午节的龙舟赛，让选手用手脚前行，既可以锻炼选手的协调能力，又能检测团队配合度
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水上动感五环（缤纷轨道圈）
比赛开始前，比赛器材置于起跑线后。2名队员立于比赛器材内，2名队员在外掌控方向，扶助比赛器材。裁判发令后，4名队员通过协调配合使比赛器材在跑道上行进，赛程为60米。以各参赛队所用比赛器材触及终点线所在垂直平面为计时停止，用时少者名次列前。
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推人过河
比赛规则：A躺在游泳圈上，由B游泳送至对岸后，B再躺在游泳圈上，由C游泳送至起点。计时最短获胜。
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水上拔河
比赛方法：比赛场地是在水深1.5米左右的泳池内。2只队伍比赛时为一局，每一局10分钟。一声令下，其中一些队员拉住拔河绳，一些队员在各自的气垫上划水。将对方拉过线为胜利方。在10分钟内没有将对方拉过线的为平局。按照用时来确定名次。
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游泳
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抓鱼比赛
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